Göğüs Omuz Presi

Chest Omuz Press, fitness ve atletik antrenmanlarda yaygın olarak kullanılan yaygın bir kuvvet antrenmanı hareketidir. Hareket omuz ve göğüs kas gruplarına odaklanır ve üst vücut kuvvetinin ve stabilitesinin artmasına yardımcı olur.

Talep Gönder

Ürün Açıklaması

chest shoulder press chest shoulder press machine chest and shoulder press machine

Upper Body Press'i gerçekleştirmek için kullanıcı, kolları doğal olarak aşağıya sarkacak ve avuç içleri öne bakacak şekilde dambılları veya diğer uygun ağırlıklı ekipmanı her iki elinde tutar. Nefes alın ve göğsünüzü dışarıda ve karnınızı içeride tutarak kollarınızı tamamen uzatıncaya kadar yukarı doğru itin. Daha sonra kolları yavaşça başlangıç pozisyonuna geri çekin ve hareketi bitirmek için nefes verin. Sırt veya boyun yaralanmalarını önlemek için hareket boyunca iyi duruş ve kas kasılmasını koruyun.

Göğüs omuz presi yalnızca hedef kas gruplarını etkili bir şekilde çalıştırmakla kalmaz, aynı zamanda genel üst vücut kuvvetinin ve patlayıcı gücün geliştirilmesine de yardımcı olur. Upper Body Press'in düzenli olarak uygulanması, her türlü fitness ve sporla uğraşan kişiler için antrenman programının önemli bir parçasıdır. Tutarlı uygulama sayesinde güçlü ve güçlü üst vücut kasları kazanabilir, fiziksel durumumuzu geliştirebilir ve günlük yaşam ve spor yeteneğimizi geliştirebiliriz.

Sektöre özgü özellikler

Tip

Mini Yükleyici Diğer özellikler Model Numarası

GC-5056

Boyut

1900*1270*1550mm

Malzeme

Çelik

Başvuru

Ticari Kullanım

Ürün Adı

Göğüs presi ve omuz presi