ISO Yan Omuz Pres Makinası

LongGlory Plate yüklü ISO lateral omuz pres makinesi, göğüs kaslarını çalıştırmak için kullanılır ve bölünmüş hareketli tasarım, kullanıcılara daha fazla eğitim yöntemi sağlar. LongGlory, uzun yıllardır spor ve fitness ekipmanları endüstrisine kendini adamıştır ve iyi bir endüstri deneyimine sahiptir. Size yalnızca çeşitli fitness ekipmanları için özelleştirilmiş hizmetler sunmakla kalmıyoruz, aynı zamanda birçok spor salonu için ücretsiz tasarım çözümleri ve iyi hizmetler de sağlıyoruz.

Talep Gönder

Ürün Açıklaması

shoulder press chest shoulder chest press machine chest shoulder machine shoulder chest machine chest and shoulder press chest press shoulder press

Şartname:

Ürün Adı	Plaka Yüklü ISO Yan Omuz Pres Makinası
Ağırlık	140kg
Ambalaj	Kontrplak Kasa (yaklaşık 50kg)
boyut	150012501900mm

ISO Yan Omuz Pres Makinası nasıl kullanılır:

1) Koltuğun yüksekliğini dirsekleriniz ve omuzlarınız aynı yükseklikte olacak şekilde ayarlayın.

2) Makinenin kolunu iki elinizle tutun ve kollarınızı düzleştirin.

3) Kollarınız düz olana kadar kollarınızı yukarı doğru itin, kısa bir süre duraklayın.

4) Kollarınızı yavaşça indirin ve başlangıç pozisyonuna dönün.

ISO Lateral Omuz Pres Makinesinde bir eğitim setini tamamlamak için yukarıdaki işlemleri tekrarlayın.

ISO Lateral Omuz Pres Makinesini kullanırken aşağıdaki noktalara dikkat etmeniz gerekmektedir:

1) Yeni antrenman ekipmanını kullanmadan önce profesyonel tavsiye alın.

2) Antrenman sırasında vücudun duruş ve hareketlerinin doğru olup olmadığına dikkat edin.

3) Uygun ağırlığı seçin ve yaralanmayı önlemek için çok ağır yük kullanmaktan kaçının.

4) Kolayca nefes alın ve egzersiz sırasında normal nefes almayı sürdürün.

5) ISO Lateral Omuz Pres Makinası ile antrenman yaparken omuz yorgunluğuna ve rahatsızlığına dikkat edin ve yaralanmaları önlemek için antrenmanı zamanında bırakın.