Bir spor salonu nasıl organize edilir: Fonksiyonel bölgesi için bir rehber

Bir spor salonu için, makul uzay bölümü, müşterilerin genel spor salonu deneyimlerini geliştirirken verimli ve hedefli eğitim almasını sağlar. Peki, iyi tasarlanmış bir spor salonuna dahil edilmesi gereken kilit alanlar nelerdir?

Spor salonu fitness, rehabilitasyon ve egzersiz aktiviteleri için bir yerdir. Genel olarak, bir spor salonu aşağıdaki farklı alanlara ayrılmalıdır:

Germe alanı

Spor salonunun merkezinde yer alan germe alanı, antrenmanlardan önce ısınmak için kullanılır.

Kardiyo Odası (Aerobik Eğitim)

Kardiyo odası öncelikle sabit bisikletler, koşu bandı ve adım makineleri gibi kardiyovasküler ekipman için kullanılır. Bu makineler ideal olarak dış mekan manzarasına yerleştirilmelidir. Oda klima, bir müzik sistemi, kapalı bir televizyon sistemi ve yumuşak halı ile donatılmalıdır. Güç çıkışları da uygun yerlere yerleştirilmelidir.

Güç tYağmur Oda (Anaerobik Eğitim)

Bu alan, serbest ağırlıklar veya makineler gibi çeşitli tek fonksiyonlu veya çok fonksiyonlu kuvvet antrenman ekipmanlarına adanmıştır. Geniş olmalı ve modern bir tasarım genellikle stratejik noktalarda aynalar içerir, ancak tüm oda boyunca değil.

Dumbbell eğitim alanı

Spor salonunun bir köşesi bir dizi standart ve Olimpik dambıl için ayrılmalıdır. Avrupa ve Amerika'daki en son spor salonu tasarımları, üyelerin ve konukların eğitimi gözlemlemelerine olanak tanıyan seyirci oturma yerlerine sahiptir.

Dans ve Rahatlama Odası

Yeni tasarlanan sağlık dans odasında, akçaağaç ahşabı, yerleşik hoparlörler ve platformun müziğin ritmi ile hareket etmesini sağlayan bahar sistemlerinden yapılmış bir zemine sahip olmalıdır. Ayrıca standart klima, duvar aynaları, yumuşak aydınlatma, yüksek kaliteli ses ekipmanları, kapalı televizyon sistemi ve su dağıtıcılarına sahip olmalıdır.

Fitness test merkezi

İyi donanımlı bir spor salonu, konukların fiziksel durumlarını değerlendirebilecekleri ve uygun egzersiz planları ve zorluk seviyeleri düzenleyebilecekleri bir fitness test tesisi içermelidir. Spor salonu, vücut kompozisyonu analizörü, kalp fonksiyon test cihazı, vücut esneklik test cihazı, kas gücü test cihazı, kan basıncı ölçüm cihazı, boy ve ağırlık ölçüm ekipmanı ve konukların etkinliklerini ve raporlarını kaydetmek için küçük bir bilgisayar sistemi gibi ekipmanlara sahip olmalıdır.