Çin Pilates Yatağı Üreticiler, Tedarikçiler, Fabrika

Pilates egzersizi artık giderek daha fazla fitness tutkunu tarafından seviliyor, ekipmanı anlıyor, hareketi anlamaya yardımcı oluyor, daha iyi bir fitness sağlıyor, şimdi size LongGlory Bodhi Pilates ekipmanı 5 parçalı setini kısaca tanıtıyorum!

Hem merdiven makineleri hem de eliptik makineler, yağ yakmada etkili olan ve fiziksel zindeliğin iyileştirilmesinde etkili olan yaygın aerobik fitness ekipmanıdır. Ancak hareket kalıpları, yağ yakmada verimlilik ve hedefledikleri vücudun kısımları açısından büyük farklılıklar gösterirler. Merdiven makineleri, özellikle eğim dik olduğunda, esas olarak alt gövdeye odaklanarak ve yağ daha hızlı yakma hareketini simüle eder. Eliptik makineler ise yürüme ve koşmayı taklit ederek, hem üst hem de alt gövdeyi egzersiz yapan tam vücut egzersizi sağlar. Eliptik bir makine bir merdiven makinesi kadar hızlı bir şekilde yağ yakmazken, vücutta koordinasyonu ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olan daha kapsamlı bir egzersiz sağlar.

Vücudunuzun alt kısmını güçlendirmek istiyorsanız, pim yüklü kalça itme makinesi spor salonu rutininize harika bir katkıdır. Bu makine özellikle kalça kaslarınızı, diz arkası kaslarınızı ve kalçalarınızı hedef alarak genel gücünüzü ve kondisyonunuzu geliştirmenize yardımcı olur. Ancak spor salonuna veya makineye yeni başlayanlar için pim yüklü kalça itme makinesini kullanmak biraz göz korkutucu görünebilir.

Giriş: Hala hiçbir ipucu olmadan körü körüne spor yapıyor musunuz? Fitness aslında bilimsel planlama yapmaktır, birçok acemi amaçsız fitness, sadece hiçbir etkisi yok, hatta ters etki de yapıyor, bu makaleyi okuduktan sonra, yeni bir fitness anlayışınız olduğuna inanıyorum, umarım kondisyonunuza yardımcı olur.

Kalçalarınızdan pek memnun değil misiniz, düz ve çökmüş kalça kaslarınız hatlarınızı gösterişten yoksun bırakıyor mu, egzersiz planınıza Glute Kickback Machine'i dahil edin ve kalça egzersiz programınıza başlayın. Eğer ‘kalça geri tepme makinesi etkili midir’ diye soruyorsanız o zaman size çok etkili olduğunu kesin olarak söyleyebilirim!