- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Şirket Haberleri
Glute şekillendirme-fiziğinizi kuvvet antrenmanı ile karşılayın
Glute heykel için anahtar kas büyümesidir. Tutarlı eğitim ve dengeli bir diyetle, her kadın daha güçlü glute kasları inşa edebilir. Glutes'inizi egzersiz yoluyla şekillendirmeyi hedeflerseniz, ilk adım kendinize güvenmektir. Bununla birlikte, kas kazancının kadınlar için daha zor olabileceğini, ekst......
Devamını oku
Smith Machine Squat Rack hangi kasları tren olabilir?
Smith Machine zaman test edilmiş ve son derece etkili bir fitness ekipmanıdır. Sabit halter pisti ile kullanıcılar denge konusunda endişelenmeden ağır ağırlıkları güvenle kaldırabilirler. Dikey (en yaygın) ve eğimli (daha az yaygın) modellerin yanı sıra dengelenmiş ve saygın olmayan sürümler, tek dü......
Devamını oku
Spor salonu işiniz için doğru koşu bandı nasıl seçilir
Ticari spor salonlarının geniş alanında, koşu bantları, aerobik egzersiz için yıldız ekipmanı olarak, sadece üyelerin sağlık ve şekillendirme hayallerini taşımakla kalmaz, aynı zamanda spor salonu operasyonlarının vazgeçilmez bir parçasıdır. Uygun bir koşu bandı seçmek sadece üyelerin egzersiz deney......
Devamını oku
Merdiven tırmanıcı makinesi öncelikle hangi kasları hedefliyor?
Egzersiz yaparken, çeşitli spor salonu ekipmanları kullanmak önemlidir, ancak çok sayıda seçenekle, doğru olanı seçmek çok önemlidir. Merdiven tırmanıcı makinesi, spor salonlarında bulunan harika bir ekipman parçasıdır. Peki, merdiven tırmanıcısı öncelikle hangi kasları hedefliyor? Bir bakalım.
Devamını oku
Bacak kas eğitimi için en iyi makineler nelerdir? En iyi bacak kas egzersizleri nelerdir?
Bacak kas eğitimi, düşük vücut egzersizlerinde önemli bir rol oynar. Birçok insan bacak şeklini ve genel zindeliğini iyileştirmek için bacak kaslarını güçlendirmeyi amaçlamaktadır. Ekipmanla veya ekipman olmadan gerçekleştirilebilen çeşitli bacak egzersizleri vardır. Ama bacak kaslarını eğitmek için......
Devamını oku
