- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Şirket Haberleri
Büyük bir fitness kulübü çalıştırmak için temel gereksinimler
Bir fitness kulübünde yatırımcı olarak, büyük bir fitness kulübü yürütmek için gerekli koşulları anlamak önemlidir. İlk pazar araştırmasının ötesinde, spor salonu türü, fiyatlandırma, yönetim, ekipman ve teklif edilen programlar gibi birçok yönü düşünmeniz gerekir.
Devamını oku
Etkili yağ kaybı için kuvvet antrenmanından sonra kardiyo yapmalısınız?
Önce kuvvet antrenmanı, sonra kardiyo. Spor salonunda antrenman yaparken, birçok insan kardiyoya geçmeden önce kuvvet antrenmanıyla başlamayı önerir. Bazıları bu dizinin arkasındaki mantığı anlamasa da, kilit bir soru ortaya çıkıyor: En iyi yağ kaybı sonuçları için kuvvet antrenmanından sonra kardi......
Devamını oku
Sırtınızı hızlı ve etkili bir şekilde güçlendirmek için birkaç fitness ekipmanı
Ağırlık kaldırmak için spor salonuna gitmek isteyenler, harika bir vücuda, patlayıcı göğüs kaslarına, bıçak benzeri karın kaslarına ve yenilmez bir tanklara sahip olmak istiyor. Bugün, yenilmez bir tankı geri eğitmek için spor salonundaki ortak fitness ekipmanlarına bir göz atalım!
Devamını oku
Smith Machine ile buzağı yükseltmeleri nasıl yapılır?
Buzağılarınızı buzağı yükseltmeleri ile güçlendirmek etkilidir ve bunları bir Smith makinesinde gerçekleştirmek gelişmiş sonuçlar verebilir. Smith Machine ile buzağı yükseltmelerini nasıl düzgün bir şekilde gerçekleştireceğinizin farkında mısınız? Topuk yükselişlerinin faydalarının ne olduğunu bil......
Devamını oku
Tam bir spor salonuna hangi fitness ekipmanı dahil edilmelidir?
Bir spor salonunun profesyonel olup olmadığını yargılamak için, önce ne tür bir fitness ekipmanının içeride olduğuna bakmalıyız. Fitness ekipmanı türlerinin sayısı, daha fazla fitness müşterisinin çekilmesinde önemli bir rol oynamaktadır. İyi donanımlı bir spor salonu, fitness meraklılarına daha iyi......
Devamını oku
