- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Şirket Haberleri
Dönen bisiklet bacaklarınızı sümesine yardımcı olabilir mi? En iyi sonuçlar için nasıl sürülür
Dönen bisiklet, bacak kaslarını sürekli hareketle meşgul ettiği, yağ yakma ve kasları tonlandıran kaslara girdiği için bacakları zayıflatma için etkili olabilir. Aerobik bir egzersiz olarak, tutarlı eğirme bisikleti bacak kaslarını sıkılaştırmaya, kan dolaşımını iyileştirmeye ve yağ yakmaya yardımcı......
Devamını oku
Omuzlarınızı oturmuş PEC sinek makinesi ile nasıl eğitirsiniz
İyi eğitimli bir omuz duruşu arttırır, üst vücudun daha geniş görünmesini sağlar ve kıyafetlerin daha iyi oturmasına yardımcı olur ve daha çekici bir görünüm yaratır. Bu yüzden birçok fitness tutkunu kendilerini omuz eğitimine adamıştır. Bununla birlikte, diğer kas gruplarından farklı olarak, omuzla......
Devamını oku
Ticari Fitness Ekipmanlarının Önerisi - Aerobik Ekipmanlar
Modern insanlar sağlığa giderek daha fazla dikkat eder ve zindeliği bir moda ve yaşam tarzı olarak görürler. Üst düzey oteller, spor salonları, topluluk spor salonları veya işletmeler olsun, insanların fitness ihtiyaçlarını karşılamak için ticari fitness ekipmanları satın alacaklar. Bununla birlikte......
Devamını oku
Çok fonksiyonlu kuvvet antrenmanı ekipmanı için operasyonel önlemler
Son yıllarda, insanlar daha derin bir zindelik anlayışı kazandıklarından, kuvvet antrenmanı ekipmanlarının faydalarını fark ettiler. Özellikle, çok fonksiyonlu kuvvet antrenmanı ekipmanı, çok yönlülüğü ve etkinliği nedeniyle yaygın olarak kullanılmıştır. Ancak çok fonksiyonlu kuvvet antrenmanı ek......
Devamını oku
Glute şekillendirme-fiziğinizi kuvvet antrenmanı ile karşılayın
Glute heykel için anahtar kas büyümesidir. Tutarlı eğitim ve dengeli bir diyetle, her kadın daha güçlü glute kasları inşa edebilir. Glutes'inizi egzersiz yoluyla şekillendirmeyi hedeflerseniz, ilk adım kendinize güvenmektir. Bununla birlikte, kas kazancının kadınlar için daha zor olabileceğini, ekst......
Devamını oku
Smith Machine Squat Rack hangi kasları tren olabilir?
Smith Machine zaman test edilmiş ve son derece etkili bir fitness ekipmanıdır. Sabit halter pisti ile kullanıcılar denge konusunda endişelenmeden ağır ağırlıkları güvenle kaldırabilirler. Dikey (en yaygın) ve eğimli (daha az yaygın) modellerin yanı sıra dengelenmiş ve saygın olmayan sürümler, tek dü......
Devamını oku
