Çin kalça addüktör makinesi kasları çalıştı Üreticiler, Tedarikçiler, Fabrika

Başarılı bir spor salonu işletmesi yürütmeyi planlıyorsanız, doğru türde fitness ekipmanına yatırım yapmak çok önemlidir. Çok fazla seçenek mevcut olduğundan, akla gelebilecek her ekipmanı satın almanıza gerek yok. Başlamak için sadece doğru temellere ihtiyacınız var! Aşağıda, spor salonunuzu açmadan önce donatmanız gereken temel makine ve araçlardan bazıları yer almaktadır.

Bu belge, güç, kardiyo, kapsamlı, depolama ve yardımcı araçlar olarak kategorize edilmiş CrossFit eğitim ekipmanlarını listeler. Güç dişli ayarlanabilir dambıl, halka, kettlebells içerir. Kardiyo ekipmanları kayak makineleri, kürekçiler, hava bisikletleri bulunmaktadır. Yüzükler ve eğitim rafları gibi kapsamlı araçlar bileşik hareketleri destekler. Depolama aygıtları dişli düzenli tutar. Atlama kutuları ve zamanlayıcılar gibi yardımcı ürünler güvenlik ve verimliliği artırır. Tüm ekipmanlar CrossFit'in yüksek yoğunluklu, işlevsel, çeşitli ihtiyaçları, grup eğitimi ve sık kullanımı, profesyonellik ve pratikliği dengelemek için hitap eder.

Yalnız hissetmeye dayalı esnemeyi bırakın: Hareketsiz bireyler için hedefe yönelik bir antrenman kontrol listesi.

Biliyor musun? Kürek makinelerine başkanlık sporları denir. Birçok insan kürek makineleriyle koşu bantlarından daha fazla ilgileniyor, çünkü kürek makineleri yanal sporlar ve oturma egzersizleri diz eklemlerine daha az baskı uyguluyor, bu da diz eklemlerinde aşırı hasara neden olmak kolay değil. Kürek makineleri için ilham, kano olaylarından gelir, çünkü kano hava durumundan etkilenir ve sporcuların sistematik eğitimine elverişli değildir, bu da atletik düzeyde ciddi bir düşüş ile sonuçlanır. Kürek makinelerinin doğumu sporcuların eğitim problemlerini çözdü ve fitness meraklıları tarafından da tercih edildi. Bir oturma pozisyonu kullandığından ve vücudun kas gruplarının% 80'ini egzersiz yapabildiğinden, tüm vücudu egzersiz yapabilen nadir bir fitness ekipmanıdır. Kürek makineleri Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'nde çok popülerdir.

Joseph Hubertus Pilates tarafından Almanya'da geliştirilen Pilates, omurga sağlığını, kas kontrolünü ve vücut farkındalığını ön plana çıkaran bir tam vücut antrenman yöntemidir. Çok çeşitli sağlık yararları nedeniyle dünya çapında popüler bir egzersiz haline geldi.