Çin Alt Vücut Egzersiz Makinesi Üreticiler, Tedarikçiler, Fabrika

Karşı ağırlık plakası tipi oturma göğüs pres makinesi, yatay addüksiyon aşamasında çift eksen dönen bir yapı boyunca pektoralis majör kasının tepe gerginliğini korur. Amerikan Spor Hekimliği Koleji (ACSM) tarafından elektromiyografi testleri, bu eğitim modunda pektoralis majör kasının aktivasyonunun, dambıl tezgah presinden% 22 daha yüksek olduğunu ve özellikle pektoralis kasının orta hat ve alt kenarının hedeflenmiş şekillendirilmesi için uygun olduğunu göstermektedir.

Fırsatlar ve zorluklarla dolu bu altın sonbahar sezonunda Qingdao LongGlory, 2024 Sonbahar Kanton Fuarı'nın büyük sahnesine coşku ve beklentiyle aktif olarak katıldı.

Bir koşu bandının kilo verme etkisi tırmanma makinesinden daha iyidir. Koşu bantları hızlı egzersiz yoluyla kalp atış hızını ve gücü artırır, böylece büyük miktarda kalori tüketilir. Saatte 600-1000 kalori yakabilirler ve üç tip ekipman arasında en iyi yağ yakıcı etkiye sahiptirler.

Smith Squat'ı yaparken kuadrisepslerde yüksek seviyede aktivasyon fark edeceksiniz, ancak squatta yer alan tüm stabilize edici kasların aktivasyonu yaklaşık %40 oranında azalacaktır. Buradaki önemli nokta, Smith Trainer'ın daha kaslara özel egzersizler gerçekleştirmenin yanı sıra egzersiz hacmini artırmada da etkili olmasıdır. Egzersiz rutininizde yalnızca Smith Trainer'a güvenmeyin.

Giderek daha fazla insan vücut yönetiminin öneminin farkına varıyor. Zarif kıvrımlar, kişisel çekiciliğin bir ifadesi olmanın yanı sıra sağlığa ve özgüvene de katkıda bulunur. Mükemmel vücut şeklinin peşinde koşmak çoğu kişi için bir hedef haline geldi, çünkü sağlam bir alt kısım görsel olarak bacakları uzatabilir ve üst ve alt gövde arasındaki oranı değiştirerek daha uzun ve daha zarif görünmenizi sağlayabilir. Ancak uzun saatler boyunca masa başında çalışanlar için uzun süreli oturma çoğu zaman düz ve sarkık bir popoya yol açabilir. İyi tanımlanmış eğrilerin desteği olmadan insanlar orijinal canlılıklarını ve çekiciliklerini kaybedebilirler. Bu kaygıyı paylaşıyor musunuz? Peki, endişelenme! Size, daha yüksek bir kalça elde etmenize kolayca yardımcı olabilecek çeşitli fitness ekipmanı türlerini tanıtacağım.