Çin Kuleli Pilates Reformerları Üreticiler, Tedarikçiler, Fabrika

Göğüs iticileri ve bench press tezgahları, göğüs kası egzersizi için kullanılan iki tür fitness ekipmanıdır ve temel olarak aşağıdaki farklılıklara sahiptir: Birincisi, stabilite ve hareket yörüngesi İkincisi, eğitimin zorluğu ve uygulanabilir nüfus Üçüncüsü, kas stimülasyonunun odağı

Buzağılarınızı buzağı yükseltmeleri ile güçlendirmek etkilidir ve bunları bir Smith makinesinde gerçekleştirmek gelişmiş sonuçlar verebilir. Smith Machine ile buzağı yükseltmelerini nasıl düzgün bir şekilde gerçekleştireceğinizin farkında mısınız? Topuk yükselişlerinin faydalarının ne olduğunu biliyor musunuz? Ve neye dikkat etmelisiniz? Bugün bunun hakkında daha fazla bilgi edelim!

Yeni Başlayanlar İçin Fitness Rehberi

Eliptik makineler ve eğirme bisikletleri, spor salonlarında ve ev egzersiz alanlarında yaygın olarak bulunan popüler aerobik fitness ekipmanlarıdır. İşletmek için aktif insan hareketine güvenirler, kullanımı nispeten güvenlidir ve genellikle düşük gürültü üretirler. Bununla birlikte, bu iki tür kardiyo ekipmanı arasında belirgin farklılıklar vardır. Aşağıda, eliptik makineler ve eğirme bisikletleri arasındaki temel farklılıkları araştırıyoruz.

Londra (CNN)--Maersk ve CMA CGM, saldırılar nedeniyle gemilerini Kızıldeniz'den uzağa yeniden yönlendirdikten sonra dünyanın en yoğun nakliye rotalarının çoğunda mal taşımak için yeni ücretler uygulamaya koydu.

Biliyor musun? Kürek makinelerine başkanlık sporları denir. Birçok insan kürek makineleriyle koşu bantlarından daha fazla ilgileniyor, çünkü kürek makineleri yanal sporlar ve oturma egzersizleri diz eklemlerine daha az baskı uyguluyor, bu da diz eklemlerinde aşırı hasara neden olmak kolay değil. Kürek makineleri için ilham, kano olaylarından gelir, çünkü kano hava durumundan etkilenir ve sporcuların sistematik eğitimine elverişli değildir, bu da atletik düzeyde ciddi bir düşüş ile sonuçlanır. Kürek makinelerinin doğumu sporcuların eğitim problemlerini çözdü ve fitness meraklıları tarafından da tercih edildi. Bir oturma pozisyonu kullandığından ve vücudun kas gruplarının% 80'ini egzersiz yapabildiğinden, tüm vücudu egzersiz yapabilen nadir bir fitness ekipmanıdır. Kürek makineleri Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'nde çok popülerdir.