Çin Üst vücut antrenmanı makinesi Üreticiler, Tedarikçiler, Fabrika

Yüksek yoğunluklu aralık eğitimi (HIIT), yoğun aktivite kısa patlamaları ve iyileşme süreleri arasında değişen güçlü bir egzersiz tarzıdır. Bu antrenman tarzı, enerjiyi yakmanın harika bir yoludur ve kardiyovasküler dayanıklılığın kararlı durum kardiyosundan daha hızlı oluşturulmasına yardımcı olur. HIIT hakkında harika bir şey, ekipmanla veya ekipmansız yapılabilmesidir, bu da onu herhangi bir egzersiz rutini için çok yönlü bir seçenek haline getirir.

Bu belge, güç, kardiyo, kapsamlı, depolama ve yardımcı araçlar olarak kategorize edilmiş CrossFit eğitim ekipmanlarını listeler. Güç dişli ayarlanabilir dambıl, halka, kettlebells içerir. Kardiyo ekipmanları kayak makineleri, kürekçiler, hava bisikletleri bulunmaktadır. Yüzükler ve eğitim rafları gibi kapsamlı araçlar bileşik hareketleri destekler. Depolama aygıtları dişli düzenli tutar. Atlama kutuları ve zamanlayıcılar gibi yardımcı ürünler güvenlik ve verimliliği artırır. Tüm ekipmanlar CrossFit'in yüksek yoğunluklu, işlevsel, çeşitli ihtiyaçları, grup eğitimi ve sık kullanımı, profesyonellik ve pratikliği dengelemek için hitap eder.

Merdiven yöneticisi veya koşu bandı seçimi kullanıcının tercihlerine ve özel ihtiyaçlarına bağlıdır. Kapsamlı bir kardiyo egzersizi ve kilo kaybı arıyorsanız koşu bandı önerilen seçim olabilir. Bacaklarınızın ve kalçalarınızın egzersizine daha fazla dikkat ediyorsanız ve yağ yakmaya pek istekli değilseniz o zaman merdiven makinesi sizin için daha uygun olabilir.

Londra (CNN)--Maersk ve CMA CGM, saldırılar nedeniyle gemilerini Kızıldeniz'den uzağa yeniden yönlendirdikten sonra dünyanın en yoğun nakliye rotalarının çoğunda mal taşımak için yeni ücretler uygulamaya koydu.

Paris Spor Festivali'nin yüzme yarışları başarıyla sonuçlanırken, yüzücü Pan Zhanle 46.40 saniyelik şaşırtıcı bir dereceyle dünya rekorunu kırarak altın madalyanın sahibi oldu. Bu olağanüstü başarı şüphesiz dikkat çekiyor. Podyumda parıldayan sporcuların görkemli anlarını gördüğümüzde, bu zaferin arkasında harcadıkları muazzam çaba ve terin, çoğu zaman hayal bile edilemeyecek çabaların farkına varmalıyız. Eğitimleri boyunca çeşitli yüksek kaliteli spor malzemeleri çok önemli bir rol oynar.

Pilates yatağının fonksiyonları arasında yağ kaybı ve şekillendirme, rehabilitasyon, vücut duruşunun iyileştirilmesi, vücut dengesinin iyileştirilmesi, omurga esnekliğinin arttırılması ve çeşitli kronik hastalıkların önlenmesi yer almaktadır.