Çin pilates cadillac reformcusu Üreticiler, Tedarikçiler, Fabrika

Göğüs iticileri ve bench press tezgahları, göğüs kası egzersizi için kullanılan iki tür fitness ekipmanıdır ve temel olarak aşağıdaki farklılıklara sahiptir: Birincisi, stabilite ve hareket yörüngesi İkincisi, eğitimin zorluğu ve uygulanabilir nüfus Üçüncüsü, kas stimülasyonunun odağı

Paris Spor Festivali'nin yüzme yarışları başarıyla sonuçlanırken, yüzücü Pan Zhanle 46.40 saniyelik şaşırtıcı bir dereceyle dünya rekorunu kırarak altın madalyanın sahibi oldu. Bu olağanüstü başarı şüphesiz dikkat çekiyor. Podyumda parıldayan sporcuların görkemli anlarını gördüğümüzde, bu zaferin arkasında harcadıkları muazzam çaba ve terin, çoğu zaman hayal bile edilemeyecek çabaların farkına varmalıyız. Eğitimleri boyunca çeşitli yüksek kaliteli spor malzemeleri çok önemli bir rol oynar.

Eliptik eğitmen, düzgün kullanıldığında tam vücut aerobik egzersiz sağlar. Egzersiz sadece bacak hareketlerinden daha fazlasını içerir - takip edilecek beş temel hareket ilkesi vardır: it, çekme, adım, basın ve bükülme. Bu makalede, bu hareketlerin her birini yıkacağız. Üst gövde itme ve çekmeye, bükülmeye ve alt gövdeyi basma ve bastırmaya odaklanır.

Çin, dünyanın en büyük fitness ekipmanı pazarlarından biri haline geldi ve bu pazar eşi benzeri görülmemiş bir büyüme yaşıyor. Son araştırma verilerine göre Çin fitness ekipmanları pazarının yakın gelecekte yüz milyarlarca dolarlık şaşırtıcı bir ölçeğe ulaşması bekleniyor.

Oturan göğüs baskısı iyi bilinen bir egzersizdir. Eğitime dalmadan önce, hareketin nasıl doğru bir şekilde gerçekleştirileceğini ve hangi faydaları sunduğunu anlamak önemlidir. Daha yakından bakalım.

Smith makinesi, squat, halter, yüksek ve alçak çekme, kelebek göğüs genişletme, küçük kuşlar, kol bükme, çekme ve diğer hareketleri yapmak için kullanılabilen, serbest ağırlık antrenmanına göre çok azaltılmış, aynı zamanda vücut geliştirmeyi de geliştiren bir makinedir. Uygulamanın güvenlik faktörü, yeni başlayanlar için çok uygundur. Birçok ileri düzey vücut geliştiricisi Smith makinesini sevmez, serbest ağırlık antrenmanının profesyonel, zor, gerçek ağırlık antrenmanı olmadığını düşünür, ancak aslında orta ve üst düzey vücut geliştiriciler, bench press'i geliştirmek için nihai ağırlığı etkilemek için Smith makinesini kullanabilirler. yetenek.