Çin smith makinesi çok fonksiyonlu 3x3 Üreticiler, Tedarikçiler, Fabrika

Biliyor musun? Kürek makinelerine başkanlık sporları denir. Birçok insan kürek makineleriyle koşu bantlarından daha fazla ilgileniyor, çünkü kürek makineleri yanal sporlar ve oturma egzersizleri diz eklemlerine daha az baskı uyguluyor, bu da diz eklemlerinde aşırı hasara neden olmak kolay değil. Kürek makineleri için ilham, kano olaylarından gelir, çünkü kano hava durumundan etkilenir ve sporcuların sistematik eğitimine elverişli değildir, bu da atletik düzeyde ciddi bir düşüş ile sonuçlanır. Kürek makinelerinin doğumu sporcuların eğitim problemlerini çözdü ve fitness meraklıları tarafından da tercih edildi. Bir oturma pozisyonu kullandığından ve vücudun kas gruplarının% 80'ini egzersiz yapabildiğinden, tüm vücudu egzersiz yapabilen nadir bir fitness ekipmanıdır. Kürek makineleri Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'nde çok popülerdir.

Bir spora başlamadan önce, egzersiz sürecinde yaralanmamamızı ve iyi egzersiz sonuçları elde edebilmemiz için hareketi iyi yapabilmemizi sağlamak için öncelikle hareket pratiğini anlamalıyız. Örneğin zayıflamak için kalça çalıştırıcıyı kullandığımızda, yöntemin doğru kullanımına da dikkat etmeli, ardından kalça çalıştırıcının kullanımına bir göz atmalıyız.

Smith Machine, kullanıcılara çeşitli kuvvet antrenmanı ve kas şekillendirme konularında yardımcı olan çok işlevli bir antrenman platformudur. Kullanıcıların bu çerçevede squat ve bench press gibi yaygın kuvvet antrenmanı egzersizlerini özgürce yapmalarına olanak tanıyan dikey kayan metal çubuk ve her iki tarafta kılavuz raylardan oluşur. Geleneksel serbest ağırlık antrenmanıyla karşılaştırıldığında, Smith Makinesi daha iyi güvenlik ve stabilite sunarak ağırlığın yanlış yönetiminden kaynaklanan yaralanma riskini etkili bir şekilde azaltır. Ek olarak, kullanıcıların zorlu hareketleri daha iyi tamamlamalarına yardımcı olmak için yardım sağlayabilir, bu da onu özellikle yeni başlayanlar veya toparlanma eğitimi alanlar için uygun hale getirir.

Kauçuk zemin paspası vasıfsız bir üretici tarafından yapılmışsa, hatalı üretimden dolayı az miktarda formaldehit, kükürt dioksit vb. zararlı maddeler taşıyabilir. Bu tür niteliksiz lastik pedlerin insan vücudu tarafından uzun süre kullanılması, zararlı maddelerin solunmasına bağlı olarak kolaylıkla öksürüğe, nefes darlığına ve diğer semptomlara yol açabilir. Bu nedenle kullanım için kaliteli kauçuk zemin paspası satın alınması tavsiye edilir ve alerjisi varsa bunlardan kaçınılmalıdır.

Piyasada çok çeşitli wunda sandalyeler bulunmaktadır. Seçim yaparken zorlukla karşılaştıysanız, bugün size yardımcı olmayı umarak LongGlory wunda sandalyelerimizin beş modelini teknik özellikleriyle birlikte tanıtacağız.

Chin Up, ellerinizi bir desteğe astığınız ve ardından çeneniz destekle aynı hizaya gelene kadar kendinizi yukarı çektiğiniz bir egzersizdir. Çoğu üst vücut egzersizi pull-up'a katkıda bulunur. Nihai hedef barfiksi uygun formda tamamlamaksa bağları indirmek, kürek çekmek ve biseps bukleleri yardımcı olur. Pull-up'lar kapalı zincir egzersizine bir örnektir.